Wohin mit meiner Angst?

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Gerde die letzten 2 Jahren wurden wir sehr mit den Themen der Angst konfrontiert. Wie gehe ich mit meiner Angst um ? Vermeidung? Konfrontation? Ablenkung? Ich denke wichtig ist es erst einmal zu wissen, dass Angst eine Funktion ist, die uns vor Lebensgefahr schützen soll. Also die erste Frage ist, welche Gefahr lauert hinter meiner […]

Herzliche Einladung: Yoga-Chakren-Meditation

A group meditation session in a park in a yoga asana

Jeden Dienstag um 18 Uhr treffen wir uns in einer kleinen Runde. Wir kommen zusammen, um intuitiv gute Gespräche zu führen (Stichwort: gewaltfreie Kommunikation) und zu meditieren. Du bist herzlich eingeladen, dich zu uns zu gesellen. Komm gern mit einer Decke oder Yogamatte vorbei! Bitte versuche pünktlich zu sein. Du findet uns im Mauerpark gegenüber […]

Selbstliebe in der Herbstzeit

Blogartikel Herbst

Am 22. September beginnt kalendarisch/astrologisch der Herbst. Was bedeutet der Herbst für Tag und Nacht? Während das Sonnenlicht am Tage weniger wird und die Abende kühler werden, kann der Herbst eine schöne gemütliche und abwechslungsreiche Zeit sein. Eine bunte Farbenpracht bringt er uns, mit tanzenden Blättern und einem intensiven Waldgeruch. Unsere Ohren können die hektischen […]